Amikor kiválasztod fehérnemű vezérli a mérete. Ne vegyél egy melltartó többé-kevésbé. Ne felejtsük el, a nagyobb a mell, a nagyobb legyen a hevedereket. Ők nem irritálja a bőrt, és összeomlik miatt nagy terhelés. Ha a tulajdonos egy kis láda, akkor meg tudja csinálni alsónadrág nélkül. Ez a szabály vonatkozik, ha nem érzi komplexek. Ne viseljen melltartót több mint 12 óra.
2. Masszázs
Feszesítő mell masszázs lehet tenni mind törölközővel vagy frottír kesztyűt és a kezét. Tegye fel a mellkasi tápláló krémet vagy masszázs olaj. Gyengéden masszírozza a mammas tiszta kezek. Douches - megfizethető és kellemes orvosság megereszkedett mell. Ne felejtsük el, minden alkalommal, amikor zuhanyozni egy kis időt eltölteni ezt a testrészt. Célja, hogy minden mell viszont jet meleg vízben, majd hűtsük le. Alternatívaként kontrasztos soul szolgálhat csomagolásban. Nedvesítsük egy törülközőt meleg vízben, és egy másik - a hideg. Alkalmaz
tömöríti a sor, hogy minden mell.
3. Kövesse a csapágy
Ez a szabály elsősorban a tulajdonosok bőséges kebelén. A gerinc biztosan nem rontja bágyadtság és hogy néhány, a rakomány szélén.
4. Care
Kozmetikai vonalak gyakran megtalálható segítségével mell ellátás. Nekik van egy feszesítő és lifting hatással. Ezen túlmenően, a készítmény ezen gyógyszerek tartalmaz olyan komponenseket, amelyek képesek a rendszeres használat megelőzése és csökkentése érdekében a terhességi csíkok. Zuhanyozott, ne feledje, hogy a mellkas nem szeretik a meleg vizet. Inkább hűvös. Ez fogja az izmokat tónusú.
5. Megfelelő táplálkozás
A diéta jelen kell lenniük a friss zöldségek és gyümölcsök. Tartalmaz vitaminokat C, A és B, amelyek ahhoz szükségesek, hogy megőrizzék mell után. Igyon sok folyadékot, mintegy 1 5/2 liter naponta. Víz segít megőrizni a bőr kemény és rugalmas mellkasát. Ne vegyenek részt a különböző diéták. Minden csökkent fontot veszít a melled '20