Az egyetlen követelmény, hogy a beteg a teljes kikapcsolódást a masszázs során. Ezért javasolt, amely az ülés egy fekvő vagy ülő helyzetből.
Kezdjük egy masszázs a hát felső részén. Technikát használnak, mint például simogatta, és dagasztó. Ezután kezdődik a masszázs a területen a pengék. Már van szükség bonyolultabb hatások. Első simogatta izmok az alsó szög a penge és nyakig. Ezután folytassa a dagasztó övet - Tudod, hogy dagasztás, tördelte. Stroking és remegés. Ha a beteg ülő helyzetben, majd gyúrjuk jól és Pécsett.
Ezután folytassa a masszázs a nyak és a fejbőrt. Kezdje megnyomásával, és aztán megy a szélén a kezét gyúrás és simogatta a gyenge kivitelben. Most ismét dagasztás mellizom.
Ezután folytassa a közvetlen masszázs gerincoszlopot. Legyen nagyon óvatos, itt, megpróbálta úgy érzi, az ujjai alatt tövisnyúlványát Minden csigolya. Az ideális megoldás volna, ha a beteg meg van döntve a fejét előre - így könnyebb lesz, hogy teszteljék a csigolyák. Használja simogatás, dörzsölés és gyúrás.
Ha a fájdalom osteochondrosis ad a váll vagy a kar, akkor kell masszírozni. Csak előre kell egy jó szakaszon a nyak, gallér területet és a hát felső.
Ellenőrizze masszázs gyúrás és simogatta kell hát, nyak, lapockák és trapezius izmokat.
Masszázs a osteochondrosis végezhető otthon is önállóan. De ahhoz, hogy megtanulják az egyszerű technikákat, akkor jobb, mint egy pár masszázs tapasztalt szakember. Ne feledje, hogy a masszázs mindig rendszeres és nem jön a legtöbb akut szakaszban. Ez jobb kezdeni az ülés előtt a fájdalmat válik túl erős.