Kezelésére dystonia
A legfontosabb dolog a kezelést - a pozitív hozzáállás és vidám hangulatban. E nélkül senki, még a legdrágább és a hatékony módszerek nem segítenek.
Day módot VSD:
1) aludni, legalább napi 8-10 órára. Hang alvás segít normalizálni a vérnyomást. A hálószoba legyen hűvös és friss. Aludni ortopéd matracok és párnák, amelyek leginkább hozzájárulnak a természetes helyzetben a test és a fej.
2) Alternatív szellemi és fizikai aktivitás.
3) legkevesebb időt tévénézés és számítógép használat.
4) A legtöbb a szabadban.
Fizikai aktivitás
Adj magadnak egy mérsékelt fizikai aktivitást: korcsolyázás, kerékpározás, úszás, séta, aerobik, könnyű torna - ez a móka kedvéért. De nem ajánlott jogot gyakorol torna, testépítés, harcművészet, aerobik, nagy ugrások, mert van egy nagyobb megterhelést jelent a szív- és érrendszerre. A fő szempont az osztályteremben - érzed.
Diéta
Amikor a IRR kell meredeken használatának korlátozása só, édes és keményítőtartalmú élelmiszerek, zsíros húsok. Hasznos a szervezet számára a kálium és a magnézium, amelyek a görög, a zabpehely, borsó, bab, sárgabarack, szárított sárgabarack, csipkebogyó, sárgarépa, mazsola, padlizsán, fejes saláta, hagyma, petrezselyem, dió.
Víz és fizioterápia
A betegek IRR ajánlom minden eljárás, hogy serkentik az idegrendszert: elektroforézis, elektromos, szemben fürdők, ventilátor és körkörös zuhanyzók, vízenergiát, nap- és strandfürdőbe. Különösen hasznos edzés, de ne feledje, hogy öntés és letörölte kell kezdeni óvatosan, hogy a szervezet nem okozott sokkot. Amikor az IRR is ajánlott, akupunktúra és masszázs.
Pszichológiai munka
Kedvezően befolyásolják a különféle módszereket lelki megkönnyebbülés, auditív képzés. Optimizmus, hogy az akaraterő, a vágy, az egészséges életért - fontos tényező a győzelem dystonia! Ismeretes, hogy az izomtónus nagymértékben függ attól, hogy milyen típusú temperamentum. Sanguine legalább valószínűséggel szenvednek az IRR, mivel kevésbé hajlamosak a stressz, könnyebb a betegséget, a gyorsabb regenerálódásban. Melankolikus és kolerikus a leginkább fogékonyak a kialakulását és fejlődését a vegetatív zavarok. Meg kell változtatni a gondolkodás egy pozitív és fenntartható. Amely segít auto-tanfolyamokat, tudás relaxációs technikák és a különböző pszichopata.
Eltávolítása támadások (válságok)
Vegetatív dystonia betegek pontosan tudniuk kell hogyan távolítsa el támadásokat, amelyek utolérni bármikor.
Ön tud csöpögni a cukor vagy egy pohár vizet 20-25 csepp korvalola, valokordin vagy valoserdina. Mikor szívdobogás vehet 1 tabletta (40 mg), propranolol (propranolol, obsidan). Eltávolítani az idegesség, tedd a nyelv alatt 1-2 tabletta diazepam (relaniuma).
A gyors légzés, hogy egy papírzacskót, ahol kilégzést, és szívjon levegőt ugyanazon a helyen, ami végül dúsított szén-dioxidot, és ez vezethet a légzés normalizálódását.
Gyógyszer
De, persze, a kezelés a súlyos állapot, mint dystonia, lehetetlen anélkül, hogy speciális gyógyszereket. Ezért azt javasoljuk, hogy kérje ki orvosa kapható.
A gyors helyreállítási!