A megfelelő táplálkozás a cukorbetegség - ez kivétel az étrendből a könnyen emészthető szénhidrátokat vagy gyors: édességek, lekvárok, mézek, édes süteményeket, édes gyümölcs. De jól jöhet, ha drasztikusan csökkentik a vércukorszintet. Ezen a ponton meg kell venni valamit a gyors szénhidrátok: igyon egy pohár gyümölcslé, édességet enni.
A glükóz szintje nem nőtt túl magas, nem meredeken, a szervezetnek szüksége tartalmazó ételek lassú szénhidrátok és rostok és lassú a növekedés vércukorszint. Ez a hajdina, zöldek, gabonapehely, tészta durumbúza, zöldség.
Vérzsírszint okozzák a diabétesz, így kell tabu. Majonéz, kolbász cserélje sovány hús és hal, alacsony zsírtartalmú tejtermékek. Támaszkodj túró - javítja a zsíranyagcserét és normalizálja a máj.
Meg kell enni gyakran, a legjobb napi 5-6 alkalommal, de apránként, hogy a vércukorszintet maradt a normál tartományban. Ha követed ezt a diétát, sok diabéteszes szövődmények, miután elhaladt az csepp súlya, normalizálja a vérnyomást, csökkenti a terhelést a szív és az erek.
A szerepe a fizikai aktivitás megkönnyítése érdekében az áramlás a cukorbetegség felbecsülhetetlen. Javítja a szervezet inzulin-érzékenységét, vércukorszint csökkent az általános állapota javul, növeli az immunitást és a stresszel szembeni ellenállást.
De nem szabad elfelejtenünk, hogy a fokozott mozgásszervi tevékenység a vércukorszintet is drasztikusan csökken. Ezért, ha lesz hosszú fizikai tevékenység, elviszi őket egy kicsit lassú szénhidrátok (enni egy szendvicset, igyon egy pohár joghurt). Kerülje a cukor tüskék, ha betölti magát fizikailag rendszeresen és nem túl intenzív. Nagyon hasznos séta, kocogás, úszás, csak megtisztítani a lakást.
Többféle típusú cukor-csökkentő gyógyszerek. Ha kell hozzá gyógyszeres kezelést, endokrinológus válasszon egy eszköz, amely az Ön számára, mivel a betegség súlyosságát, az egyéni jellemzők és persze a cukorbetegség.