A leggyakoribb vashiányos vérszegénység, amelyet az jellemez, ami a hemoglobinszint csökkenésében, így a javítása között az étrendben, amennyire csak lehetséges, élelmiszerek gazdag vas. Fő forrása a marhahús, valamint a belső - máj, vese, szív. De a jó vas felszívódását szüksége a C-vitamin, így össze hús ételek nyers zöldségek, C-vitaminban gazdag, nevezetesen, édes paprika, fokhagyma, hagyma, káposzta, paradicsom és zöldségfélék, a sárgarépa tejföllel.
Egyél több bogyók - eper, ribizli és az alma és a gránátalma. Mivel a nagy C-vitamin tartalma, ha egyetértenek a vas felszívódását. Ha lehetséges, a napi étrend friss som. A vas tartalma a bogyók, mint más növényi termékek.
A hemoglobinszint növelésére burgonya leve ital (1 pohár éheztetett 3-4 hétig), és a keveréket a cukorrépa lé, sárgarépa és spenót (arányban 1: 3: 2) vagy répa, sárgarépa és uborka (arányban 2: 7: 2). Inni ½ csésze naponta 3 alkalommal étkezések előtt 2 héttel.
Pound a kása 300 g póréhagyma (fehér része), keverjük össze 600 ml száraz fehérbor és 100 gramm mézet. Alkalmanként remegés, ragaszkodnak a kapott elegyet hűvös, sötét helyen legalább 10 nap. Feszült Take 2 evőkanál után egy órával az étkezés.
Keverjük össze 200 g belső sertészsír, vaj, méz és a kakaó. A kapott oldatot keveréket egy alacsony lángon, és forraljuk fel. Hűtés után öntsük egy edénybe, és tároljuk hűtőben. Azt megelőzően, hogy Keverjük össze 1 teáskanál keveréket a pohárba forró tejet. Enni 3-4 alkalommal egy nap.
Grind 200 g nedospevshih dió és ráöntjük, 0, 5 liter vodka. 10 napig ragaszkodnak keverék sötét helyen hőmérsékleten 20-22oS. A szűrt tinktúra adjunk hozzá 1 pohár meleg mézes. Az így kapott források hűtőben tárolni, és hogy 1 evőkanál reggel és este.
Amellett, hogy a természetes termékek vérszegénység kezelésére alkalmazott vas-kiegészítők (csak vényre), Aloe szirup vassal, multivitamin és aminosavak.