A hasznos mikroorganizmusok szabadon ösztönzése perisztaltika, meg kell inni friss gyümölcslevek, amelyek a kiváló táptalajt.
Gyümölcslevek sok hasznos vitamin és ásványi anyag, amelyek lehetővé teszik a szervezet számára végez teljes körű működését. Még mindig jobb, ha úgy döntött, hogy a lé diéta, megveszi a gyümölcsök és zöldségek nőtt a területen. Számára leghasznosabb a szervezet lesz a lé, hogy kapsz, hogy növekszik a saját terményeiket. Mindenesetre nem szükséges, hogy nyomja össze a levet alma kezelt nitrátok, ez nagyon káros a szervezet számára. A jelenléte a kukac az almában lesz a jele, hogy a gyümölcs természetes.
Juice diéta jó, mert ez illik bármilyen zöldséget és gyümölcsöt, ha nem allergiás a számukra. Ha nem illik bármelyik gyümölcslevek, biztonságosan helyébe másik, ez a diéta lehetővé teszi.
Felkészülés az étrend lé, néhány nappal azelőtt, hogy csökkentse az étel mennyiségét részeket. Étkezés gyakorisága változást nem szükséges. Vegye figyelembe, hogy lé alatt a diéta kell hígítani vízzel, miközben az aránya 1: 1. Szükséges annak biztosítása, hogy a hasnyálmirigy nem túlterhelt, mint a gyümölcslevek feldúsulnak szénhidrátok.
A nap folyamán meg kell inni körülbelül két liter gyümölcslé. Híg a leve tiszta ásványvíz gáz nélkül. Keverjük össze italokat nem tilos, ez biztos, hogy összekapcsolják a gyümölcs- és zöldséglevek, hogy egyfajta koktélokat. Ha szereted az édes, adjunk hozzá egy kanál mézet egy liter gyümölcslé koktél. Amellett, hogy a nektár, lehet inni egy csésze fekete vagy zöld tea egy nap. Természetesen a cukor nem kellene.
Ha "ül" a lé diéta, győződjön meg róla, hogy továbbra is enni levesek. Forraljuk a zöldség leves, a káposzta, hagyma, burgonya és a sárgarépa, mivel ezek a termékek már számos ásványi anyagok és vitaminok. Enni egy időben nem lehet több, mint 200 ml leves. Egyszer egy héten eszünk egy kis darab (100 g) sovány hús vagy hal só nélkül. Az elfogyasztott étel, mint a zöldségek és gyümölcsök, apróra vágva, de nem kopott. Rágja meg alaposan, az egészséges étrend nagyon fontos.