Néhány menekülő csuklás, mélyeket lélegzett, és lassan, vagy légzési egy műanyag zacskóba. Azt is javasolta, hogy egyenesbe, egyenesbe és nyúlik az izmokat. Folytathatja az alábbiak szerint: kéz háta mögött összekulcsolt, a vár és próbálja nyúlik őket, és ugyanakkor a vizet, hogy tartja valaki.
Néha segít, kövesse az alábbi lépéseket: Csukd be a szemed, és finoman masszírozza egy párszor, hogy húzza maga nyelvét, ülő és pihentető többször gazdát szorítani a gyomorban, nyomja az ujját arra a helyre, ahol a kulcscsont csatlakozik a szegycsont. Azt is javasolta, hogy igyekeznek megszabadulni a csuklás, erősen szorította a mellkasát térdre ülő helyzetben. Segíthet, hogy ösztönözze az ideg a középfül, ami kell, hogy csatlakoztassa a füle ujjaival, és egy kis csavarral.
Hippokratész tanácsolta, hogy távolítsa el a csuklás próbálja tüsszentés, és néhány modern orvosok azt javasolják, fogadjunk, hogy a következő pillanatban csuklás leáll. Ministress lehet hívni más módon, a szórakozás ijeszteni semmit csuklott. Reflexológus állítás, hogy lehet megszabadulni a csuklás, szorította a középső ujjperc a kisujja a kilégzés során, vagyis hogy egyfajta akupresszúra.
Az erős csuklás segít ez a gyakorlat: a legnyugodtabb, a hegye a kisujja egyrészt csatlakozik a másik végét a hüvelyk- és vice versa, majd óvatosan figyeli az ujjait, teszi őket "ablak", húzza a karjait előre, és nézd át az "ablak" a környező tételek. Ha ez nem működik, kelj fel, interlock kezét a háta mögött, a vár és lassan emelkedik lábujjhegyre emelte összekulcsolt kézzel olyan magas, mint lehetséges.
Általában, csuklás nem okoznak olyan aggályok az egészségügyben, de a tartós vagy gyakran ismétlődő csuklás lehet eredménye a tüdőgyulladás, a rák, hernia a nyelőcső vagy más súlyos betegségek.