Miért a gyermek gyakran felébred éjszaka?
Az átlagos hossza egy újszülött aludni körülbelül 18 órát egy nap. 6 hónappal az összeg csökken, hogy 15 óra, és amelyet az év - akár 13, 5. A három éves csecsemő általában alszik körülbelül 12 óra, és egy idősebb gyermek - nem több, mint 8-10.
Ugyanakkor a teljes alvás időtartama alatt - nem az egyetlen mutató, amely figyelmet érdemel. Aligha nevezhető a teljes nyugalom, ha a baba felébred félóránként, vagy alszik nyugtalanul, időnként borzongva és zokogva. A leggyakoribb oka a rossz alvás csecsemők éheznek, kólika, nedves pelenka, marófejeket és idegrendszeri betegségek.
Éves korában egy évvel idősebb gyermek rosszul alszik, mert a túlzott stimulációja okozta a túlzott benyomások, rémálmok, különböző félelmek, vagy együtt járó stressz elválasztás vagy más káros tényezők.
Ezen kívül az oka alvászavarok lehetnek fertőző és egyéb betegségek, féreg fertőzés, nem tartása a nap, az időjárás változásai, vagy kényelmetlen hőmérséklet a szobában.
Gyakori ébrenlét csecsemők, okozta éhínség, nem ad okot az aggodalomra szülők. Szerint gyermekorvosok, átaludni az éjszakát anélkül, felébred a takarmányozás, a baba nem korábban, mint 6 hónap.
Titkok nyugodt alvás
Hogy a gyerek alszik, fontos, hogy ne csak, hogy megszüntesse a negatív tényezők, hanem hogy dolgozzon ki egy esti szertartás. A korai életkorban lehet egy masszázs vagy egy pihentető fürdő tengeri só és nyugtató gyógynövények, egy év után - egy altatót vagy olvasási meséket. Pár órával takarodó előtt ki kell zárni az aktív játékot és szellőztesse ki a helyiséget.
Ha az alvászavar kíséri magatartásbeli változások a nap folyamán, vagy tovább tart, mint egy-két hónap, érdemes megmutatni a gyermek gyermekorvos, neurológus.
Ha a gyermek fél a sötétben, lehet hagyni az éjszakai fény. Az is fontos, annak biztosítása, csend a szobában. Stack gyerek álló időben. Ebben az esetben, akkor megszokja, hogy a rendszer a nap és a kijelölt óra lesz álmos.