Külsőleg, guava hasonlít mind a körte és avokádó - attól függően, hogy a szín, ami mozog a halvány sárga, sötétzöld. A gyümölcsök mérete is különbözik egy teniszlabda a tölcséres felnőtt. Ugyanakkor az íze és illata a gyümölcs guava Bush ugyanaz marad: édes és csábító. Nem véletlenül ősi spanyol konkvisztádorok, hogy először Peruban és úgy érezte, szokatlan ízű, úgy döntött, hogy kapott egyenesen a paradicsomba.
Guava sőt lehet nevezni egy mennyei gyümölcs: ez alkalmas azoknak, akik figyelik az egészségügyi és a szám. A 100 gramm guava csak 70 kalória. Természetesen, ez több, mint egy uborka vagy egy almát, de a hasznot, és - kétszer. A bizonyíték legalább a tényt, hogy az európai országokban guava juice kötelező diéta a kisgyermekek és a terhes nők. És a Szovjetunióban, annak ellenére, hogy a teljes hiány az óvodákban a gyerekek voltak olykor egzotikus sűrű gyümölcslé egy szokatlan és édes íze guava ...
Mi olyan különleges ezekben a gyümölcsöt? Először is, egy sor vitaminok. Csak az összeg a C-vitamin 240 mg guava 100 gramm termék, ami ötször nagyobb, mint a narancs. Hála az ilyen gazdagságát C-vitamin guava orvosok azt javasolják a betegek emelni vitalitását. Szintén guava - tárháza vitaminok B, K és A, amelyek biztosítják a normális működését az idegrendszer, erősíti a csontrendszer. Egyéb anyagok között, amelyek gazdag ez a gyümölcs - kalcium, vas, foszfor. Minden szükségük az étrendben a férfi.
Érdekes, hogy a kompozíció a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek guava gyümölcs függ a típusa és színe. Tehát, ha a gyümölcs halvány, ez azt jelenti, hogy a telített C-vitaminnal Ha, ellenkezőleg, fényes - tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat Omega-3 és omega-6. By the way, a bőr a guava tápanyagok még inkább, mint a testben, így az érett gyümölcs és a kifejezett ízű szakácsok azt tanácsolják, hogy tisztítás nélkül.
Sajnos, a mai Oroszország guava még nem volt olyan népszerű, mint a kiwi, avokádó, vagy mangó. Leggyakrabban megtalálható egy italt a gyümölcs, mint a gyümölcs is. Azonban a főzés guava messze nem az egyetlen, a levét. Tedd zselé belőle, mert van egy csomó pektin (mint az alma), sült tészta, főtt jam ... A nyári meleg országokban nagyon népszerű felvert egy shakerben fagylalttal drink gyümölcslevek guava.