Hideg időben, az arcbőr szüksége különleges védelemre és gondoskodásra. Ne menj ki az utcára után azonnal a hidratáló vagy tisztítószer. Leállítottuk a bőr - esti törölje le az arcot egy darab jég és a fagyott húslevest borsmenta vagy kamilla. Alkalmazása előtt smink kenetet az arc egy zsírtartalmú tejszínt, és a make-up kell csinálni 30 percig, mielőtt a szabadban. Ha megy egy hosszú séta a hidegben, figyelj arra, hogy egy vékony rétegben az arcra keverékéből belső (liba) zsír és zsírtartalmú tejszínt - ez segít elkerülni fagyás.
A hosszabb ideig tartó hideg okozhat az ajkaid repedt. Kenje táplálja gyógyír az éjszaka, és mielőtt elhagyja a házat - fertőtlenítő higiéniai rúzs. Ha az ajkaid hajlamos a repedésre, adja fel a télre a színes rúzs, mert festékek, annak tagja, lehet támadni sebek.
A nagy kalóriatartalmú forró ételt a téli hideg lesz kevesebb. Készült ételek zsíros hús, hosszú emésztett a szervezet, úgy, hogy van egy elosztása nagy mennyiségű hőt. Hogy az élelmiszer emésztenek aktívabban, adjunk hozzá fűszereket hozzá, mint a szegfűszeg és fekete bors. Húsleves fagy is rendelkezniük kell az étrendben.
De mindez nem segít melegen, ha nem öltözött szezonra vagy az időjárás. Ne legyőzni a kalapot, meleg szőrme vagy gyapjú sapka segít a hideg időjárás nem csak hogy elkerülje a fagyás fül, hanem megmenteni a középfülgyulladás. Kerülje a hipotermia felső légutak bezárhatja őket egy vastag gyapjú sálat, vagy több hőt gallérral. Felsőruházati hideg hosszúnak kell lennie, legalább menj fel a combközépig, és ez jobb, ha lesz egy hosszú kabát, báránybőr kabát vagy dzseki. Minden ruha, télen meg kell tenni, hogy nem tömöríti ereket.
Téli ne legyen szűk és feszes, ez okozza a rossz vérkeringés és fázás növekszik. A kezek nagy hidegben a legjobb lesz meleg kesztyű. Ha inkább a kesztyűt, majd megteszi a téli bőr, szőrme béléssel.