Anélkül, anorexia, vagy mi az ideális súly

Anélkül, anorexia, vagy mi az ideális súly
 Anorexia - olyan mentális betegség, megnyilvánul a nem megfelelően mérte fel a saját súlya és a vágy, hogy lefogy, szigorú diéták, gyomormosás, indukált hányás, stb Pszichés tüneteket, a betegség - a pánik, hogy jobb, erős bűntudat az étkezés során, az az érzésem, ő hiányosságai. Nagyon gyakran árán anorexiás lányok vágy, hogy "ideális" súly válik az élete. Kezelése anorexia - a folyamat nagyon hosszú, és, amint az gyakran megtörténik, a betegség könnyebb megelőzni, mint gyógyítani.
 Pszichológusok úgy vélik, hogy az egyetlen igazán értékelni a megjelenést, és magabiztos személy ellen biztosítva legyen anorexia. Hogyan lehet meghatározni az ideális súly? Számolnod testtömeg-index (BMI). Ehhez jegyezze fel a méterben mért magasság és súly kilogrammban. Ezt követôen a súlyt a növekedésre, a négyzeten.

BMI között 18 5 és 24, 9 azt mondja, hogy van egy egészséges testsúlyt. Index kevesebb, mint 18, 5 jelzi a kínálat hiánya, több mint 24, 5 - az elhízás. Sovány nők meddőséghez vezet, csontritkulás, anyagcserezavarok és a belső szervek működését, valamint a nagy probléma a bőr, a haj és a körmök.

Azonban BMI nem mindig jelzi. Lány a testtömeg indexe 24, 9, van vékony csontok és izmok elmaradott, lehet, hogy a túlzott zsírszövet. Egy nő sportos, izmos és BMI 25 - Nem egy csepp felesleges zsírt. Így annak eldöntése céljából, hogy személyes ideális paramétereket is figyelembe kell venni a testalkata.

Amikor normostenicheskaya típusú kerülete a legjobb hely a csuklóját nő lehet 15-17 cm. Ez az alkotmány különbözik az arányosság és az ideális testsúly magasság. BMI képviselői számára az ilyen típusú belül kell lennie 18, 5, 24, 9.

Tetszik képviselői hypersthenic test kerülete legszebb helyén a csuklóján több mint 17 cm. Ezek a nők általában erős, rövid lábakkal, széles csípő és a váll. Normál BMI hypersthenics magasabb lehet, mint a 24, 9.

Nők legyengült fizikum csukló 15 cm. A megkülönböztető jellemzője - egy hosszú, vékony ágak és a csontok, izmok elmaradott. Normál BMI az emberek legyengült szervezet lehet alacsonyabb, mint 18, 5.

Nézd meg magad, anélkül, hogy indokolatlan súlyosságát. 90-60-90 paraméterek nem állnak rendelkezésre minden. Azonban, ha megtalálja a saját stílusát, hangulatát, akkor ellenállhatatlan lesz és elérhetetlen nélkül a modell paramétereinek.

Címkék: súlya, típus, súly, test, anorexia, test, index