Tartalmaz természetes antioxidánsok - flavonoidok, amelyek megakadályozzák a korai öregedés és véd a rák ellen. Fluorid, amely szintén gazdag egészséges ital, erősíti a csontokat és a fogakat.
2. A borsmenta tea
A fő összetevője a gyógyító mentol menta tea, ami csökkenti a nyomást, jótékony hatással van a szív-érrendszerre, ellen hatékony fejfájás és javítja az emésztést.
3. Kefir
Hála a probiotikumok, joghurt javítja az anyagcserét, és meggyógyítja a bélflórát. Kefir is immunrendszert serkentő és nyugtató tulajdonságai. Hogy lehet fogyasztani, mint az emberek, akik nem tudnak a laktóz.
4. szójatejjel
Gazdagon könnyen emészthető fehérje, vitaminok, ásványi anyagok és rostok. Rendszeres fogyasztása szójatej jó megelőzése szív- és érrendszeri betegségek, valamint javítja a bélmozgást.
5. Cocoa
Mint a zöld tea tartalmaz nagy mennyiségű kakaó flavonoid. Ezen túlmenően, az összetétele kakaó olyan anyagok, amelyek serkentik a hatékonyságot és javítja a hangulatot. Fontos, frissítő hatással, amely a test kakaó, sokkal lágyabb, mint a hatása, hogy a kávé.
6. A paradicsomlé
Tartalmazza a különböző vitaminok és ásványi anyagok, szerves savak, rost és pektin. Rendszeres fogyasztása paradicsomlé javítja az anyagcserét, javítja a szervezet védekező, és segít a betegségek a gyomor-bél traktusban. De a legértékesebb anyagról paradicsomlé likopin, megakadályozza a rák.
7. Sárgarépalé
Gazdag karotin, E-vitamin, a nikotinsav, jód, vas, kálium, magnézium és foszfor. A gyógyító tulajdonságait sárgarépalé változott - ez segít javítani a bőr és a haj, gyógyít az emésztési, idegrendszeri és keringési rendszer, a rákos megbetegedések megelőzésére. A legnagyobb hatást a pohár sárgarépalé kell hozzá egy kanál tejföl vagy tejfölt.
8. Orange juice
Az egyik legjobb forrása aszkorbinsav és a folsav. Rendszeres fogyasztása narancslé segít megvédeni a szervezetet a vírusok állapotának javítása, a vér.