Hogyan lehet elrejteni az érzelmeit

 Tanuld meg eldönteni, hogy milyen érzéseket elrejteni, és mit hagyjunk közszemlére. Teljesen elrejteni az érzelmi állapot szüksége csak bizonyos helyzetekben. Először is, ha annyira rossz, hogy nem tud beszélni, és másodszor, amikor beszélsz ellenséget, és nem mutat gyengeséget, mert akkor a következő alkalommal, ha fúj, amelynek célja a fájó helyet. Ön még nem mutatják ki örömüket, ha nyerni valakit, akkor súlyosan kapcsolatokra. A pályázati folyamat nem tudja megmutatni iránti csodálata az árut, különben nem lesz képes, hogy le az ár. Azaz, minden helyzetben, meg kell állapítanunk, hogy milyen érzéseket meg kell tartani, és amely elrejteni.

 Meg kell tanulnunk, hogy egy speciális légzési technika. Próbálja meg lélegezni, amennyire csak lehet, azt gondolva, hogy a levegő ki azt az érzést, hogy úgy döntöttél, hogy elrejtse. Viseljék 10 másodperc levegő nélkül, majd levegőt, és elképzelhető, hogy az oxigén jön az új erőt, és akkor képes életben maradni, és nem mutat, amit érzel.

 Mondd magadnak, hogy még mindig van ideje, hogy erőszakos kifejezni érzéseiket. De később, egyedül, mikor lesz biztonságban, és senki sem fogja látni. Igen, sírni és örülni szorul, de nem mutatta. Ígérd meg magadnak, hogy dobja ki az érzelmek egyedül.

 Ha podstupayut erős érzelmek, igyon sok vizet, ez megnyugtatja, ezért a víz, mielőtt a hangszóró. Ez nem csak a nedves torkát, hanem letelepedni. Élelmiszerek jobb nem használni, nem kell, hogy hozzon létre egy reflex kapcsolat "az élelmiszer - nyugodt", különben nem lesz probléma a túlsúly. Csorbította legkorábban egy-két órát követően, amikor szükséges volt, hogy elrejtse érzelmeit.