2. "A háború az háború, és az étel - az ételt! ". Nem számít, hogy hogyan töltöttek le, ne feledjük, hogy spontán múlik emésztőrendszer pontosnak kell lennie. Ügyeljen arra, hogy megpróbáljuk elérni, hogy ebéd vagy legalább egy snack otthonról hozott.
3. "Bár néha elfogyott a kő dzsungelben! ". Még egy rövid kirándulást a természet a csodákat. Csendes, nyugodt, tiszta levegő, gyönyörű táj. A idegek Ez egyértelműen előnyös, valamint befolyásolják a további működést.
4. "Úgy érzi, hogy többet nem - hagyja abba! ". Minden nap, két-három órát, legalább próbálja meg rövid szünetekkel. Séta az irodában, hogy nyúlik a feszes izmokat, inni egy csésze tea vagy kávé.
5. "Ne feledje, a racionális önérdek." Munkahelyen, lélegezni egyszerre, így még a szabadidejében azon igyekeztek, hogy töltse ki mindenféle ügyintézés, a terhet, aki segítséget kér? Ismerje meg, hogy feladja, ha szükséges. Természetesen, udvariasan, anélkül, megalázó embereket. Ne feledje: ha nem-páron.
6. "Ne próbálja megragadni a mérhetetlen." Csendben gondolja: meg kell megragadni minden dolgot, amit csinálsz? Talán nem lenne sokkal bölcsebb, hogy összpontosítson csak a legfontosabb? Minden a pénz még mindig nem keresnek, és az egészségügyi túl drága!
7. "Az ideális az úgynevezett ideális, elérhetetlen." Ne próbálja meg, hogy minden, ami a tökéletességhez. Néha nem kerül sok időt töltött, sem fáradságot. Ehhez csak akkor, ha feltétlenül szükséges, például, ha dolgozik az nagyon fontos projekt.
8. "Evening - a magánélet! ". Ne felejtsük el: ha marad a munka végén, a család szenved. Néha lehet, és megy a szolgáltatást együtt minden kollégának.
9. "Egy fej - nos, míg két - jobb." Ne habozzon, kérjen segítséget, ha szükséges.
10. "Ne hajlandó segítséget nyújtani magukat! ". Itt és magyarázat nélkül világos. Persze, nem kell valaki másnak a munkáját, hanem, hogy segítsen a tanácsadás, támogató nemcsak lehetséges, de szükséges is.