És a szíved az azonos korú, mint te?

Szív baba nem olyan, mint a felnőtt szív. Az élet első éveiben a legfontosabb szerve megy keresztül drámai változásokat.
Szív gyermekek viszonylag nehezebb, mint a felnőtteké. Súlya értéke 0, 63-0, 78% a teljes testtömegre. Alakja csecsemők kúpos, gömb alakú vagy ovális. Az élet első éveiben, amíg körülbelül öt éves korában, van egy koncentrikus növekedés a szív kapacitások növekedését az üregek.
További módosításai a szív kevésbé jelentős. De a szív nő velünk, és felnőttként öregedés és a kopás, valamint az egész testet.
Ebben a korban a szív nem tud megfelelni az évek száma élt. Vannak olyan tényezők, amelyek a szív öregszik, és gyorsabban elhasználódik, mint a megállapított normák. Az eredmények szerint a hosszú távú kutatás a tudósok a Bostoni Egyetem, a szív-és érrendszeri betegségek hozzájárulnak a magas vérnyomás, az elhízás, a cukorbetegség, a dohányzás, a mozgásszegény életmód.
A feltételek, amelyeket a szív fiatalabb férfi - a megfelelő életmód és táplálkozás. Ez magában foglalja a hiánya rossz szokások, aktív életmód és fogyasztás friss gyümölcsök és zöldségek, legalább ötször egy nap. Egy tanulmány szerint a holland, az elfogott 124.000 fő, 70% -a azoknak, akik betartják ezeket a szabályokat, nem tudom a probléma a szív. Ebben a korban a szív meg ezeket az embereket fiatalabb volt dokumentációban meghatározott tizenöt éve.
A tudósok úgy vélik, hogy bármely életkorban már túl késő elkezdeni ügyelve a szív, és ez ad pozitív eredményt. Vannak olyan tényezők, amelyek nem tudunk változtatni. Ez a veleszületett szívbetegség, és a megfelelő környezeti feltételek, különösen a nagyvárosok. Azonban vigyázni a szív minden.
Lehet számítani, hogy a kora szíved útlevél. Ehhez mérje meg a pulzusát nyugalmi állapotban. Pulzus nem tapintható a csuklón vagy a nyak körül. Ha 60 másodperc alatt már számolni 60 löket - szív kor húsz éve. Harminc éves felel meg 60-65 percenként. Negyven - 70 ütés. 75 ütés 60 másodperc jelzi az ötven év.
Ha úgy találja, hogy a szíved régebbi, mint meg kell gondolni a változások szokások és az életmód. Az aktív életmódot kell gyakorolni minden nap két és fél órán keresztül. De ne aggódj. Ez lehet túrázni a friss levegőn. Osztályok is komoly fizikai aktivitás jobb beszélje meg orvosával.