És mi van, ha a címkézés és az orosz találós az Ön számára. Ebben az esetben szükség lesz egy mérőszalaggal. Először mérje a mellkasát. Ezt kell tenni a leginkább kitett pont a test körül. Állj egyenesen, be és ki a levegő, vagyis a test legyen egy nyugodt állapotban. Ne legyünk túl húzza vagy lazítsa meg a szalagot, mert ez torzíthatja az adatokat. Mérjük meg a hangerőt, és az adatok biztonságos.
Ezután menjen a mérési derékkörfogat. Azt is pihenni a szervezet, vízszintesen, helyezze a mérőszalagot a legkeskenyebb része a derekát. Fix az eredmény.
Most meg kell mérni a hangerőt a combok. Ehhez álljon egyenesen, fel a szalagot a leginkább kiálló pont ez a testrész. Mérje meg és rögzíti az adatokat.
Ezután, meg az asztal ruhákat az interneten vagy bármely kesztyű könyvtár (ez található a végén). Hasonlítsa össze az adatokat, és kap az orosz ruha mérete.
Ha azt tervezi, hogy vesz nadrágot, lesz szüksége, és a növekedést. Az adatok szerint a lehető legpontosabb, hogy egy barátja segít. Vegye le a cipőjét, álljon egyenesen a falnak. Ezt követően kell használni, ceruzával, kijavítani a magasságot. Mérőszalag, mérje meg a távolságot a szót állítsa be a jelet.