Cím alatt lefogy Együtt: Diet a szép bőr
Pontosan ez az, amit ma csinálni: rendezni végig a kísérlet meghiúsult elleni küzdelemben a túlsúly és taktikát változtatva, közelebb, mint valaha, hogy a megoldásfogyás titkai.
Mindenesetre enciklopédia, az első elem a fejezetben "Secrets of karcsú alak"Read -" A legfontosabb dolog - az indítéka a fogyás! Sajátos célt, és rendszeresen menjen vele. Örüljetek az ő sikere, dicsérni magát, nem hátrál meg, és hamarosan meg fogja kezdeni vásárol ruhát a megfelelő méret. " Rendben, motiváció - egy jó dolog, anélkül, hogy bárhol. Csak kell, hogy megfelelően motiválni magad!
Nos, miért van szüksége?! Miért minden titkát harmónia?
Legyünk őszinték választ a kérdésre. Emlékezzünk minden kísérlet, hogy lefogy, és mondd el, mi tolja, hogy a megcsúfolása magukat. Például én epikus "Háború a harmónia és a béke magaddal" akkor kezdődött, amikor a szeretett férfi véletlenül említi a szeretet sovány. By the way, nem vagyok attól, amit oldalról nem tudtam rávenni magam, hogy ezeket rangsorolni. Az ismerős mániás, mint a "mászni" a szoknya, hogy ő viselte a végzős osztály. Nem számít, hogy attól a pillanattól kezdve nem megy egy-két év, szoknya valami cool! Munkavállalói az irodában a közvélemény-kutatások vontak be a soraiban a lázadók megtámadták a súlya: néhány "kész strand szezon" valaki ", hogy feleségül" valaki ", hogy bosszantsa a szomszéd." Mint láthatjuk, az okokat, hogy megtanuljáktitkait karcsú alak sokat, de ... És itt jön egy jelentős ", de"!
Szűk szoknya, egy szomszéd "megfulladt a saját nyelvét," amikor megláttalak nélkül egy pár kiló, eljegyzési gyűrű - a kezét. A cél eléréséig, és többé nem akarom tagadni magát még egy szelet tortát egy órára - a másik "semmittevő" a kanapén helyett kirándulásokat az edzőteremben! Szóval, az indíték volt a meghatározó, hatékony csak néhány rövid ideig. És ami a legfontosabb, minden sikertelen kísérlet, hogy lefogy egy dolog közös - sem a nők valósulnak meg "Secrets of harmónia"Az életben nem kap öröm a folyamatot! Szóval hogyan lehet kiválasztani "a" motívum, hogy minden titkát karcsú alak munkát?
Lehet fogalmazzák újra: nézünk ki, mint életérzés csak élünk. Vagy élünk, megvalósítását értéke minden pillanatban az öröm és vagy élő hanyagul, "sikkasztás", "hitel", és ezért ostoba. Kallonektika, step aerobic, vízi aerobic, Ji-su, ökölvívás, kocogás - ezÉLETMÓD. Még a legelemibb díjat reggel rendszeressé kell tenni, napi, szokásos. Ne feledd, hogy a kis izgalom kezdődik az új hipermodern sportok természetesen és fokozatosan, újra és újra hevesen elhalványul és több erőfeszítést igényel kényszeríteni magam, hogy jöjjön az edzőterembe. Most már érti? Minden van szüksége a következetesség.
Motive kell fogyniidőtlen! És mit tehetünk állandóan, de jól is érezzük magunkat? Csak amit szeretünk, amit szeretünk, mint ahogy mondják - a saját szemével! MindenSecrets of harmónia szűkülnek le, hogy egy dolog - meg kell fogyni magad. Gym, karóra séták, változatos és mérsékelt étrend legyen egy belső igény, nem "húzza a szükség!"
Nincs elég idő témák! Ha gyakorolni a mértékletességet evés és "egészséges életmódra," elérése előtt a kívánt súlyt, a test úgy értelmezi, hogy "ideiglenes szükségességét, amelynek meg kell várni." Automatikusan bekapcsol, akár tetszik, akár nem, a program - "a túlélésért." Ez azt jelenti, hogy ha egyszer eléri átmeneti célra, és kezdjük el a sebesség csökkentését egyenlőtlen harc "a ráncok a hasán, a" mi "állat igényeit" - kap energiát az élelmiszer - ismét ki a rajtaütés! Karosszéria nem csak töltse ki mit korlátozza, hogy egy darabig, de abban az esetben újra állomány a támadás az Ön részéről.
Nem lenne méltányos, ha vádoljuk hirdetési különböző fitness programok, anti-cellulit, felfedi a titkot, a harmónia, az hazudik, azt mondják, nem működik minden. Works! Siker esetén a hibás csak magára és a fogyatékosság. A különböző sportegyesületek nem irritálja, ami a vágy, hogy új dolgokat kipróbálni. Talán, kockáztatva, hogy jöjjön a jóga, akkor nem csak lefogyni, hanem hogy új távlatokat. By the way, a szakértők szerint, sőt, hogy látogassa meg az új programokat annak érdekében, hogy feltárja a felületre van szükség, hogy elkerüljék a megszokás, hogy a fizikai terhelést jól meghatározott izomcsoportokat.
Hogy rendes napi díj szükséges osztályokat, ugyanaz, mint a fogmosás, idővel szeretne (akar!), Hogy növelje a terhelést.Secrets of harmónia nem igényel hajlító, "upahivaniya" az edzőteremben, kimerültség, egy viszonylag egyszerű rendszer!
Tatiana Sinotova
Női magazin JustLady