Ez az első alkalom a jelenség a "tudatos álmodás" írta le a holland pszichiáter Frederik van Eden. Ő alkotta meg a maga.
Tudatos álmodás tanulmányozták a kutatók, és a japán tudósok megerősítették létezését.
Vannak klubok, akik gyakorolják a technikát a tudatos álmodás, néhány terapeuták tanítani a betegek ezt a technikát, azzal érvelve, hogy ez segít nekik megszabadulni a fóbiák és egyéb pszichés problémák.
Adeptusai tudatos álmodás azzal érvelnek, hogy egyszerűen csak tanulni. A legfontosabb dolog - ez folyamatosan, feszülten gondolkodik a tudatos álmodás, olvasni róluk, vágyik rá, állandóan emlékeztetni magunkat ezen. Azt is meg kell leírni álmaikat. És folyamatosan kérdezi magától: "ez egy álom és a valóság?" És előállítani ellenőrizhető tevékenységek. Gyakorló tudatos álmodás mondani, hogy kb egy hónapja ezeket a gyakorlatokat meg lehet tanulni ezt a technikát, és kezdjük irányítani az álmaikat.
Tudatos álmodás segít megtapasztalni, milyen lehetetlen a valós életben, például repülni vagy úszni a víz alatt anélkül, speciális berendezések. De ami a legfontosabb, hogy nekik a tudatos álmodás - a bizalom, mert minden vágya egy tudatos álom valósul meg azonnal, még a legnagyobb irreális.
Miután a tudatos alvás próbára azt mondják, hogy úgy érzi, sokkal többet tud pihenni, felfrissült, és erősebb, mint normális alvás után, hogy nőtt a hangulat és az érzés. A valós életben, akkor elkezdenek több élmény pozitív érzelmek, magabiztosabbá válnak, mint korábban, megszabadulni a félelem és a szorongás. Azok, akik megtanultak tudatos álmodás, azt mondják, hogy úgy érzi, az alkotók a valóság (bár képzeletbeli) új lendületet ad a személyiségük fejlődését. Egyesek még azt állítják, hogy a fizikai képességek, hogy kaptak egy tudatos álom, maradva a való életben, és meg tudják alkalmazni őket. És mások a tudatos álom beszélnek idegen nyelveket.
Nehéz megmondani, hogy mi az előnye és árt a tudatos álmodás, mert még mindig a kevéssé ismert, de megérteni, akik igyekeznek irányítani az álmaikat, akkor - aki nem szeretné megtapasztalni a csodálatos alárendeltje akarata érzés?